阳光海岸有两家死对头的冲浪夏令营：“金沙滩”和“银浪湾”。队长小凯和甜甜每年都要在海滩运动会上决一胜负。一场诡异的潮汐过后，两人互换了身体。为了不被发现，他们只能互相扮演对方，却意外发现对方营地并非传闻中那么讨厌。更严重的是，一个地产商正计划填平整片海滩建造度假村。两人必须顶着对方的身份，联合两个营地上百名少年，用一场史无前例的海滩嘉年华表演来争取公众支持。在排练和恶补对方技能的过程中，最初的互坑变成了互相欣赏，甚至悄悄心动。
典型的夏日爆米花电影，但胜在节奏欢快、歌曲洗脑。身体互换的老梗因为加入了“保护海滩”的环保主题而有了新意。两位主演的模仿功力令人捧腹，结尾的海上舞台秀绝对值回票价。
得知父亲只剩三个月生命，叛逆女儿决定陪他走完最后一段环岛路。
独生子高中生突然被告知有个智障哥哥，母亲隐瞒了十八年，因为哥哥是“超生”。
倒霉蛋忽然能看见鬼魂，还被一个啰嗦的女鬼上身，搞得他生活和工作一团糟。
五个网红为流量夜探废弃疗养院，却发现这里的主人将病人做成了“招牌菜”。
不被历史书提及的穿刺公弗拉德的少年时代，揭示他是如何一步步成为“龙之子”的。
一个技术宅男被整容成顶级特工的样子，被迫与一个女杀手假扮夫妻，去完成一项不可能的任务。
16岁的艾玛突然被赋予“看到事物错误”的超能力，她能看到一切不合理的细节，成了小镇里最讨人厌的正义使者。
童星娜斯佳已经长到16岁，但剧本里的她还是6岁，于是一场“演员长大后如何演小孩”的荒诞自救开始了。